孕妇吃银耳的最佳时间

张延新
张延新 副主任医师 产科
枣庄市妇幼保健院
三甲

孕妇吃银耳的最佳时间是没有特殊要求的,按理说孕期什么时候都可以吃。

银耳是一种菌类,色泽比较白,而且比较清淡,对胃肠的刺激也比较小。适当的吃一些银耳可以调节饮食,特别是早孕期,因为出现早孕反应,胃肠的功能都比较差,适当的吃一些银耳,特别是煲一些银耳粥来喝,既可以增加营养,还能养胃,对早孕反应也有一定的好处。还有一些孕妇认为银耳是白色的,多吃银耳,宝宝会皮肤白嫩,虽然这没有事实依据,但是很多孕妇都很喜欢吃银耳。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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