早上起床头痛，出现这种情况，首先考虑睡眠不好，或者脑供血不足，以及鼻炎引起的症状。
在睡眠状态下，外界温度会极具降低，也会导致头部受凉，对神经会产生比较大的刺激，但是也不能排除大脑存在某些疾病可能也会导致头痛现象的出现。也有可能是睡姿或者是枕头过高的原因，呼吸不通畅，由于大脑缺氧导致头痛现象的产生。
出现这种情况应该多吃一些补血益气的食品，同时要保证足够的睡眠时间以及睡眠质量饮食要清淡。可以进行头部按摩，还可以口服止痛药物。
如果过一段时间没有缓解，建议到实体医院就诊，查明原因对症治疗。
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