花甲是我们饭桌上常见的一道家常菜，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。花甲中含有丰富的硒、钙营养素，孕妇可以...
专题更新时间：2022-06-10 15:06
花甲不能与寒凉食物同食，饭后还要注意少吃或者不吃西瓜，梨等性寒水果，以免导致身体不适。
生冷辛辣的、刺激性的及会回奶的食物要少吃。宝妈平常要多吃下奶的食物和营养丰富的食物，这样可以让宝宝更好的发育。
花甲属于寒凉的食物，孕妇不宜过量食用，怀孕期间要均衡营养。
建议增加营养，丰富食物，注意休息和适当锻炼。
注意怀孕期间一定要按时产检，平时多吃些水果和蔬菜，尽量不要吃寒性的食物。
建议均衡营养，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。
建议注意饮食和生活调理，纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食。
