晚上喝蜂蜜水好吗，中医有言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，意为早起空腹喝淡盐水，晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、矿物质和维生素，可以辅助调节人体的神经系统，舒缓紧张的神经、促进睡眠。那蜂蜜水什么时候喝效果最佳？
专题更新时间：2022-08-09 15:08
建议一定要有恒心，要增强体育锻炼，平时少食多餐，养成良好的生活习惯。
建议您在洗脸前配合饮用蜂蜜水，每日清晨先用一杯清水冲漱肠胃
您好，建议适量食用但只能作为保健品食用并不能代替药物。
