首先要弄清楚肥胖的原因，才能针对性减肥。肥胖的原因，排除因疾病所致的肥胖，主要是摄入热量过多，消耗的热量又少于摄入的热量。可以减肥的方法有，第一，科学的健康的减肥方式只能是控制饮食、减少热量摄入和加强运动锻炼，增加...
专题更新时间：2022-06-09 14:06
