红豆薏米水怎么煮去湿气好 怎么拔罐去湿气好

你好，根据你的描述，身体湿气重，首先通过饮食结构合理调整，不要吸烟饮酒，限制进食动物的肥肉、内脏、油炸食品、甜点、奶油、巧克力。多吃健脾去湿的食品、莲子、山药、冬瓜、土豆、绿豆、红豆、萝卜等。经常用红豆、薏米、莲子熬粥饮用，去湿效果极佳。多参加有氧运动、多晒太阳、保持室内通风、避免潮湿、勤晒被褥，保证充足的睡眠和休息，不要经常熬夜。身体湿气重会给身体带来危害，需要在医生的指导下，辨证选择中药汤剂或者中成药物进行治疗。希望我的建议能帮助到您。

你好，根据现在的情况来看，湿为阴邪，重浊黏腻，多缠绵难愈。容易阻遏气机，进而可损伤阳气。湿盛则肿，湿盛则泻。皮肤病出现溃烂流水。还可以表现为大便不成形、疲乏无力、无精打采、困乏嗜睡、既怕冷又怕热、咳嗽痰多、头发出油、浮肿、眼袋下垂、腰膝关节疼痛、睡觉打呼噜、阴部湿疹、阴囊潮湿、脸上长斑、起痘痘、女性白带有异味、瘙痒、皮肤油腻起湿疹等。舌体胖大，舌边有齿印，又称裙边舌。需要在医生的指导下，应用去湿的中药进行治疗。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

根据你描述的问题来说，月经期间可以喝红豆薏米茶，红豆薏米茶有丰富的维生素。女性在月经期间营养物质丢失比较多，这个时候如果月经量特别少的女性可以适当的喝些红豆薏米茶，既可以调理气血，又可以改善身体状态，而且还有利尿消肿的作用，可以缓解内分泌紊乱，出现的下肢水肿，但是不能喝的太多，有可能会导致月经量增多，经期延长。女性在月经期间要注意喝一些清淡的，容易消化的食物，避免油腻，辛辣刺激的，更不能吃一些寒凉的，如果饮食不注意，会导致痛经，经量增多，经期延长。希望能帮助到您，祝您早日康复！

你好，根据你讲的情况，体内有湿气，会给身体带来很大的危害，会引起皮肤、肌肉、关节、脏腑等病变。湿气的特点是缠绵难愈，去除湿气最好的方法是综合调理。平时多参加体育运动，出出汗，晒太阳，可以祛除体内的湿气。环境方面，要远离潮湿的环境，室内保持通风，经常晒被褥。饮食方面，注意平时不要吃辛辣、油腻、刺激性食品，不要吃油炸食品，不要吃生冷寒凉食物，以免湿气过重，经常用薏米，红豆，莲子，山药的熬粥食用，起到很好的去湿的效果。严重者可以在医生的指导下，服用祛湿的方剂进行调理。希望我的建议能帮助到您。

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，女性在月经期间最好不要喝红豆薏米茶，因为红豆薏米茶具有补气养血，利水消肿，清热除湿的功效。在经期喝红豆薏米茶容易促进体内血液和水分的循环代谢，从而可能会导致女性经血量增加，甚至经期延长，干扰正常的月经周期。女性在月经前一周可以适当的喝一些红豆薏米茶，这样不仅能促进月经尽快到来，也能够缓解月经前水钠潴留的问题，减少水肿的现象。女性在月经期间尽量可以吃一些温补的食物，如核桃、红枣、枸杞、花生等。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

根据你的这个提问来讲，红豆薏米水月经期间要少喝，红豆，月经期间可以喝，但是月经期的女性，建议少喝薏米水，因为薏米有健脾化湿的作用，但是偏寒，女性在经期不宜食用。月经期的女性要多进食一些温补的，有一定活血通络作用的食物，特别是血瘀体质的女性。温补的食物不仅能增强抵抗力补血，还能够改善淤血的症状，会减轻月经期间的腹痛，使月经量增多，减少血块，平时月经量多的女性，要少吃行气活血的食物也，要少吃寒凉的食物。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

根据您提供的问题初步分析如下，对于湿气重肥胖者，减肥要多参加体育锻炼，如游泳、打网球、打排球、乒乓球、跳广场舞、跑步。通过这些运动促进代谢，消耗机体内脂肪，出汗多可以排湿减肥。当然还需要饮食结构合理调整，在满足机体需要的营养物质前提下，尽量的不要吃热量高的食物，如动物的肥肉、内脏、油炸食品、甜点、奶油、巧克力等。要多吃新鲜的蔬菜水果，具健脾去湿的食品，如红小豆、薏仁、燕麦、莲子、白扁豆、南瓜籽、雪莲等，这些食物都有很好的去湿的作用。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

忌食生冷油腻食物，平时多参加户外活动，注意饮食清淡为主。可以在薏米里放入少量的赤小豆。

赤小豆薏仁茶开水冲泡喝也可以，湿热清除了，体内浊气少了，细菌病毒生存的环境改变了，人的身体自然也就好了。