血压高的调理主要有两方面，一是药物治疗，二是非药物治疗。
非药物治疗：第一、少吃盐。第二、饮食的结构非常重要，患者最重要的是控制好自己的饮食搭配，不要暴饮暴食。而且减肥也很重要，控制体重，每天要保证三十分钟以上的体力活动，比如散步，这有助于控制血压。同时患者自觉要测血压。
药物治疗：诊断为真性高血压的患者每天早晚都要吃药。目前认为只要诊断为高血压，早点吃药比晚吃药疗效好。服用高血压的药物副作用比较小，服药后可以让血压水平长期维持正常，且不出现心、脑、肾的损害。药物治疗是高血压治疗里最重要的一环。
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