提肛运动对男性的性功能有一定的帮助，但是具体能提高多少，是不能一概而论的。
提肛运动是通过收缩肛门的动作，来使会阴部位或者盆底肌肉做经常性的运动，增加肌肉的力量，也能改善局部的血液循环，这样对男性的生殖系统有一定的好处，比如增强男性阴茎海绵体的功能，海绵体的弹性变得更好，这时候对男性的性功能，当然会有一定的好处。还要注意对性生活的频率进行调整，如果性生活频率过频，也会影响到男性的性功能。
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