怀孕以后部分妇女会在腹部、大腿等地方出现妊娠纹，大多数是因为体内激素的分泌造成了皮下纤维组织的变性、断裂所引起。防止妊娠纹的发生没有特别好的方法，但是可以用以下的方式来减少妊娠纹的发生。
首先，在怀孕期间适当的饮食控制，均衡饮食，适当的运动，让体重在正常范围之内生长，不要让孩子长得过大、过快，这样可以减少腹壁迅速增大造成皮下纤维组织断裂的情况。其次，也可以用一些润肤油抹在肚子上，减少腹壁的不适感。最后锻炼也是很好的方法，锻炼以后会使自身的肌肉更加健壮，包括腹直肌，比较好的肌肉可能会减少腹壁的张力，减少妊娠纹的发生。
