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韧带断了吃什么恢复快

陈崇伟医生
陈崇伟 主任医师 骨科
山西医科大学第二医院 三甲
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建议吃一些高蛋白的饮食,不要太油腻,要清淡一些。因为韧带损伤后,患者的活动量会降低,当摄入过多的碳水化合物、摄入热量过高,会导致体重的增加,不利于韧带后期的康复。并且体重增加后,患者局部的血液循环、微循环会受到影响,所以建议韧带损伤的患者要摄入清淡的、高蛋白的饮食。

总之对于韧带损伤的患者,饮食建议以清淡、高蛋白饮食为主,要控制总热量的摄入,体重不要过度增加,这样可以促进韧带恢复。

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