长时间的手淫会导致身体的亚健康状态的产生，有患者长时间的手淫后，第二天早上起床时会腰酸腿疼，特别是腰痛不舒服。身体的勃起和射精反射是需要能量的，这种情况已经提示过度透支了。长时间手淫导致身体的亚健康状态，会出现腰痛、疲乏、无力、精神注意力不集中，影响的工作和生活。
长期手淫导致腰痛后，一方面要戒除掉过度频繁的手淫，另一方面要对症治疗和处理，比如到医院做相关的检查，来排除器质性的疾病。此外，要注意加强营养、滋补身体、加强锻炼。频繁手淫导致的腰痛，在规范的治疗后，也会达到有效的恢复。但是恢复以后还是要呼吁患者，千万要避免过度频繁的手淫，因为过度频繁的手淫确实有很多对身体健康的危害。
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怎么感觉睾丸越来越小
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