主要的康复训练计划包括：第一，固定以后可以做一些伸屈指、掌、腕关节的活动，患肢做主动的肌肉收缩活动。第二，肩肘关节的活动。伤后2~4周除继续以上的训练以外，逐渐要增加做肩肘关节的活动。第三，旋转肩关节的活动。第四，外展、外旋肩关节的活动。上臂的外展、外旋，可以用手摸自己的头后部。第五，可以做双臂的轮转活动。这些方法可以使肩、肘、腰、颈等部位都得到锻炼，建议大家每次15分钟，每天3~4次。
肱骨骨折包括肱骨外科颈的骨折和肱骨干的骨折，治疗上以闭合复位外固定为主。一般肱骨骨折复位并进行固定牵引数天以后就可以进行功能锻炼，开始可以做患侧肌肉的静力性收缩以及被动锻炼，逐步可以过渡到关节活动度的训练，肌力的训练、作业治疗等等。康复训练一定要在医生的指导下循序渐进，不能鲁莽行事。早期坚持功能锻炼可改善局部的血液循环，而骨折的愈合主要依靠局部的血液供应，所以功能锻炼对骨折愈合起着促进和推动的作用，可以促进消肿、防止关节粘连和僵硬、促进骨折愈合、促进血液循环。
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子宫直肠陷窝积液是什么意思
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