刚睡着就抖一下，更多的是腿抖一下或者是手抖一下，在临床中非常常见，有的人因此会影响睡眠。主要是因为在刚刚睡着时皮层的功能比较低下，对下级中枢的抑制作用减弱。下级中枢主要是脊髓，对脊髓的抑制作用减轻以后脊髓的兴奋性增高，就会引起腿或者是手抽一下。如果抽的幅度比较大，可能会让病人抽醒，会影响睡眠，大部分不会影响睡眠。还有病理性的其他的情况也会出现，比如特殊类型的癫痫等等，需要治疗。
如果抖的比较厉害，影响睡眠，也同样需要治疗。都需要到医院来看病，专科医生判断是属于生理性的还是病理性的，是需要治疗处理还是需要观察，进行睡眠的改善就会缓解症状。总之是需要到医院来看，真正的诊断清楚是哪种问题，再进一步的治疗。
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