最近失眠就说明失眠的现象是在近期发生的，可以判断是一个短期的失眠。失眠的过程当中，很多人都会伴有多梦的现象，出现多梦的现象可能就是由于睡眠的连续性差，出现了反复觉醒，往往觉醒的时间可能就发生在做梦的睡眠过程当中，就会有做梦的感觉，感觉是多梦的。
失眠的情况可能表现为两种情况，一个主要是表现为入睡困难，还有一种情况是维持睡眠困难，就是睡眠过程当中会出现反复的觉醒。如果是短时间有明确原因造成的睡眠的障碍，可以通过去除原因，睡眠障碍的情况是可以得到缓解的，如果不行，必要时可以用一些药物来帮助进行调整。
上一篇
支气管炎晚上呼吸困难怎么办
下一篇
