中风又叫脑卒中，脑卒中预防在医学上主要分为一级预防和二级预防。
一级预防就是指，在还没有得过脑卒中的人群，对于其具有一定的脑血管病的危险因素，采取非药物或者药物的干预措施，从而减少脑卒中发生的几率。具体来说非药物的干预措施，就是指要养成健康的生活习惯，良好的饮食习惯，从而减轻脑卒中发生的风险。首先从饮食上要控制高脂肪以及高热量食物的摄入，避免肥胖；其次要戒烟，保持良好的生活习惯，适当的体育锻炼。另一种预防方式就是药物预防，目前主要的药物预防，对于一级预防来说，第一个要控制脑卒中的危险因素，比如具有高血压病，就要合理的使用抗血压的药物，高血压现在被认为是脑卒中的非常大的危险因素，有效的降压可以降低脑卒中的风险；第二个就是合并高血脂的时候，要服用调节血脂的药物，从而减轻血脂导致的动脉粥样硬化发生，降低脑卒中的发生的几率；第三个就是具有糖尿病的时候，要控制血糖，服用降糖药物，或者使用肌注胰岛素降低血糖以后，可以降低糖尿病造成脑卒中的发生几率；第四个就是要限制饮酒。这是脑卒中的一级预防。
脑卒中的二级预防，就是指对于已经发生脑卒中的人群如何来进行预防，对于已经发生脑卒中的预防来说，除了上述一级预防提到的各项措施之外，还要长期服用抗血小板的药物，减少脑卒中发生的几率。
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