多梦易醒，无法深度睡眠属于睡眠障碍的常见表现，多梦、容易醒、睡眠程度比较浅都属于睡眠障碍。睡眠障碍分为继发性和原发性，第一种继发性最多见的是老百姓所说的打呼噜，医学上叫睡眠呼吸暂停低通气综合征。一旦出现要问问家人自己有没有打呼噜的情况，有没有打呼噜的过程中憋住气没有呼吸，憋一段时间后突然呼吸，或者打呼噜憋醒的情况。这属于器质性病变，必要时到医院的睡眠呼吸中心做睡眠的呼吸监测，明确睡眠过程中存不存在低氧的情况，打呼噜的暂停时间有多长。
第二种原发性是指病人本身有睡眠障碍或者情绪焦虑的存在，因为焦虑造成的睡眠障碍、睡不踏实、梦比较多，而且噩梦比较多，所以睡眠程度比较浅、容易醒、醒来再入睡困难。这时的治疗不但要改善睡眠，同时要抗焦虑，才能够达到有效的效果。
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爱瞌睡没精神怎么回事
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