骨折后要吃含钙和蛋白质丰富的食物，有些饮食不宜食用，比如含脂肪比较高或热量比较高的食物要避免服用。日常生活中运动量比较大，可能需要热量比较多，但是骨折后的运动量迅速的减少，虽然积极的进行功能锻炼，但是活动量比日常活动量仍然要少得多，所以要注意清淡饮食，避免高脂肪的摄入。这样能够避免形成糖尿病，避免血糖高，避免脂肪高，保护心脏和脑血管。
除此之外，还要注意不能喝骨头汤，骨头含钙并不多，但是脂肪含量比较大容易形成脂肪肝。对于年轻的男性骨折患者，如果患有痛风，应该注意避免高嘌呤的饮食，如牛羊肉、海鲜、豆腐等，对高尿酸的病人不能够使用海鲜。骨折的病人即便服用蛋白质比较丰富的食物，如牛、羊肉等等也可以，传说中的发物不会影响骨折的愈合，也不会影响伤口的愈合。
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骨痂生长多久骨折痊愈
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