预防来自于两个方面：第一，生活上的调整。一定要把生活习惯比如抽烟、喝酒、熬夜、连续上网或者是心态上的超压状态，都要做很好的调整，这是个人生活上的调整。第二，药物方面的预防。要知道血压、血脂的情况，要有清晰的了解。如果血压和血脂是有问题的，要及时的长期服用药物进行控制，这就是生活和医疗两方面的预防。
在现代社会当中，无论是生活习惯或者工作压力以及各种生活方式，都带来了脑血栓的发病率的非常大幅度的上升，所以预防确实非常重要。任何一种单一的预防措施都不会有很好的效果。所以对于脑血栓、脑梗塞的预防，一定是综合起来的预防。
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