针对耳朵后边神经痛，常规要跟病人说工作、玩游戏超过半个小时，要起来活动五到十分钟，要注意保暖，适当的按摩，在生活上、工作上都要注意。这些预防措施用了以后大多病人会好转，顽固程度的可以到疼痛科，让医生给予药物治疗或者特殊的治疗，大部分病人通过治疗就会缓解。
耳朵后边神经痛随着用电脑用的多、白领的工作强度比较大，现在的发病率很高。由于长期低头一族看手机、看电脑、持续工作不停、玩游戏等等问题，导致耳朵后边神经痛比较多见，一般多见于时间长了以后颈部肌肉紧张，保持一个体位供血不好，容易引起颈疼，还容易引起颈椎病。这些因素容易引起耳朵后边的神经发生炎症，因为耳朵后边神经主要来自于颈椎，颈椎有问题发病率就高。
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