预防脑出血发生首先是控制血压，高血压患者尤其要注意。由于在长期高血压状态下导致血管病变，在病人情绪激动的时候，出现血压骤然升降，导致血管壁扩张和收缩，很容易导致脑出血发生。因此建议有高血压的患者，尽量把血压控制在正常水平，不要过度激动，也不要过度悲伤，不要大喜大悲，而且在平时生活中要注意健康饮食，不吸烟，不喝酒。要注意避免高危因素出现，如高脂血症、高血压、高血糖。还有建议有高危因素的高血压患者经常体检，基本上每年一次体检，做脑血管检查比方颈动脉超声还有核磁方面检查。
因为发现平时老年人不注重个人生活习惯，有吸烟、饮酒的不良习惯，建议老年患者和具有高危因素的患者，要定期进行体检，做脑血管方面的检查，避免由于情绪激动，在原有基础疾病和脑血管疾病基础上，出现高血压脑出血。还有建议如果患者有症状，比方头痛头晕应及时就诊，当地医师会做出比较准确地科学判断。
