如何避免诊断上的弯路，权威专家推荐一个简单的自我检查方法是每天可以用热水坐浴1~2次，每次20分钟左右，温度始终保持在40、50度。连续试5天，如果发现症状明显减轻或者消失，很可能正在患慢性前列腺炎。这种自我诊断方法简便易行、无毒副作用，对诊断和治疗均有帮助。
第一，前列腺疼痛症状主要表现为腰酸背疼、会阴、小腹、双侧腹股沟，睾丸、肛门等区域有轻微的疼痛和坠胀不适。在临床上发现有一些青年患者因为腹痛待查在内科按照胃肠病的治疗，最终必然无效、耽误了病情。第二，泌尿系统症状主要表现为排尿困难，如排尿费力、排尿时间延长、排尿不净，尿线变细、尿流中断，甚至呈点滴状或者排尿不出等等。此类患者发现有的因轻度膀胱刺激症状，按照泌尿系统感染进行治疗，而长期的无效还延误了最佳的治疗时机，第三性功能障碍症状主要有阳痿、早泄、遗精不育症等。一些肾功能障碍患者盲目的服用滋阴、补阳、补肾等等药物反而加重了病情，最后检查才发现慢性前列腺炎才是得病的根本原因。自己有以上三种类型的一种，可以用热水坐浴的自我诊断方法。
