饮食上可注意以下几点，第一在饮食上要忌口，不要吃太多油腻的食物，不要长期高脂饮食，不要吃油炸辛辣的食物。第二多食用含优质蛋白的食品，优质蛋白质主要是指各种动物性的食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性的食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。第三适当的食用含脂肪的食物，研究表明长期的素食，男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，生育率下降甚至不育。第四适当的补充维生素和微量元素，研究证明维生素a和e，是维持性功能并延缓衰老有关的维生素，它们在促进睾丸发育，增加精子的生成并提高其活力方面，具有决定性的作用。维生素c对肾功能的恢复也有积极的作用，它富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
男性不育症是指由于男性因素引起的不育，在生活中利用科学的搭配和合理的膳食，有助于病情的康复，因此食物也可以起到治疗疾病和调节疾病的功效。
