在妊娠期体重是逐渐增加的,但是建议大家在第20周之前体重不要有明显的增加,也可以在孕20周之前不要增加,自孕20周到40周之间每周增加500克左右,也就是在整个孕期体重增加大约是20~25斤。
有的人会告诉在孕晚期的时候,每天的饮食量没有明显的增加,但是体重却增加得非常快,要考虑几个问题:第一是不是虽然饮食的总量没有增加,但是饮食的热量增加。譬如原来吃同样大小的一个粗粮馒头,现在吃一个同样大小的蛋糕,热卡就会增加。第二是不是摄入了过多的盐分使体内水分蓄积。第三是不是有明显的水肿或者血压升高的情况。
当体重在饮食没有明显改变情况下却又突然增加了,是一种不好的表现,要及时到医院就诊,看看究竟发生了什么情况。