被泰国圆斑蝰咬伤是一种非常危险的情况，需要立即采取正确的自救措施。以下是一些关键的步骤：

保持冷静

• 避免剧烈运动：停止一切活动，保持冷静，以减缓毒液在体内的扩散速度。

伤口处理

• 避免切开创口或冰敷：不要尝试切开伤口或应用冰敷，这可能会加速毒液扩散。
• 清洗伤口：用流动的清水冲洗伤口至少15分钟，以减少感染风险。

绑扎伤口

• 神经毒素蛇伤：使用弹力绷带从伤口近心端全程绑扎至指尖，以减缓淋巴回流。
• 血液毒素蛇伤：进行宽松绑扎，每20分钟松解一次，以减少血液流失。

减少毒液吸收

• 固定伤肢：如果可能，将伤肢固定在心脏水平以下，以减缓毒液吸收。

寻求医疗帮助

• 立即拨打120：尽快联系医疗机构，告知他们被毒蛇咬伤的情况，并请求送往专门的蛇伤救治医院。
• 携带蛇的照片：如果可能，拍摄蛇的照片，以便医生识别蛇种并选择正确的抗蛇毒血清。

其他注意事项

• 避免使用民间偏方：不要尝试使用草药或自行处理伤口，这可能会加重伤害。
• 保持通讯畅通：确保手机电量充足，以便在紧急情况下求助。

请注意，虽然这些建议可能有助于减轻症状并延迟毒液扩散，但它们不能替代专业的医疗救治。被毒蛇咬伤后，应尽快获得专业的医疗帮助，以获得最佳的救治效果。