老人斑的形成原因及预防方法

老人斑可能因年龄增长、日晒等形成。预防要防晒,多吃果蔬,适当运动。
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
老人斑通常指脂溢性角化病,其形成与皮肤老化、遗传、日晒、病毒感染等因素有关。随着年龄增长,皮肤新陈代谢减缓、修复能力下降,脂褐素易沉积形成老人斑;遗传基因会影响皮肤代谢和修复功能,家族中有多人长老人斑,后代出现概率相对较高;长期紫外线照射会损伤皮肤细胞DNA、加速老化并促使黑色素分泌增加。预防可从多方面入手,日常做好防晒,如涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等;保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,适当运动;选择温和护肤品,避免过度清洁;定期进行皮肤检查;合理饮食,多摄入富含维生素的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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