哪些东西泡水喝可美白

我想变白,听说有些东西泡水喝能美白,可不知道是哪些,能给我说说不?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
柠檬、玫瑰、桃花、菊花、甘草泡水喝有一定美白功效。柠檬富含维生素C,能抑制黑色素形成,切片泡水可让肌肤白皙有光泽,但肠胃不好者不宜多喝;玫瑰可活血化瘀、促进血液循环,含多种维生素和抗氧化物质,取几朵热水冲泡能改善肌肤暗沉;桃花能促进新陈代谢、排出毒素,用其泡水可让肌肤细腻有光泽,不过孕妇不宜饮用;菊花可清热解毒,含抗氧化成分,取适量开水冲泡能减少肌肤问题、保护肌肤;甘草有抗炎和抗氧化作用,能抑制酪氨酸酶活性,泡水可改善肌肤色泽,但不宜长期大量饮用,需遵医嘱控制用量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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