一般情况下，备孕期间不建议剧烈运动。剧烈运动可能导致身体疲劳、激素水平波动，影响受孕几率，还可能增加受伤风险，不利于备孕。适度运动如散步、瑜伽等更有助于备孕，可增强体质、调节身心。
1. 影响受孕几率:剧烈运动易使身体疲劳，造成内分泌失调，影响激素水平，进而影响卵子质量和排卵周期，降低受孕的可能性。
2. 增加受伤风险:剧烈运动时身体的应激反应强烈，动作幅度大、强度高，容易出现摔倒、扭伤等意外情况，影响备孕计划。
3. 适度运动益处多:散步、瑜伽等适度运动可以增强心肺功能，提高身体免疫力，还能缓解压力，调节心理状态，为受孕创造良好的身体和心理条件。
备孕期间剧烈运动存在诸多不利影响，为了提高受孕几率和保障备孕安全，应避免剧烈运动，选择适度的运动方式，以更好地迎接新生命的到来。
备孕时可以剧烈运动吗
我正在备孕，平时喜欢剧烈运动，又怕影响备孕，备孕时可以剧烈运动吗？
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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臀腿吸脂术后几天能拿掉纱布
臀腿吸脂术后拿掉纱布时间因人而异，一般3 - 5天，在伤口初步愈合、无明显液体渗出且无感染、渗血时可拿掉。术后恢复分五个阶段，不同阶段症状不同，需注意伤口清洁、穿弹力塑身衣、控制活动量和饮食等。手术有感染、血肿等风险，术后要严格遵医嘱护理，出现发热、大量渗血等异常需及时就医。
名医问答
2025-03-28
吸脂去眼袋是否存在副作用
吸脂去眼袋通过吸出多余脂肪消除或减轻眼袋，操作简单、恢复快，但可能有副作用。包括局部凹凸不平、感染、血肿、下睑凹陷、影响视力等，因个体差异效果不同。为降低风险，术前应选正规机构和有经验医生，术后要做好护理，如保持伤口清洁、注意休息、合理饮食等，出现异常及时复诊。
名医问答
2025-03-28
垫鼻子后熬夜有什么后果
垫鼻子即鼻部整形手术，术后熬夜危害多。熬夜会打乱身体修复机制，减少生长激素分泌，减慢伤口愈合；使血液循环变慢，加重肿胀淤血；削弱免疫系统功能，增加感染风险；引起内分泌失调，影响皮肤新陈代谢；还会让身体疲劳，影响鼻部组织恢复塑形，致整形效果不佳。因此，术后应避免熬夜，保证充足睡眠，以利恢复。
名医问答
2025-03-28
埋线双眼皮术后多久能做全切
埋线双眼皮3 - 6个月且无炎症、恢复良好、眼部组织基本稳定时可做全切，但因个体差异时间因人而异。术后分红肿期、快速消肿期、持续消肿期、组织恢复期和效果稳定期，各阶段有不同症状和注意事项。过早做全切会加重组织损伤、增加感染风险，影响效果，还会使肿胀淤血加重、恢复时间延长，应等眼部恢复好并经医生评估后再行全切。
名医问答
2025-03-28
排卵期过后多少天能测出怀孕
排卵期后7 - 10天可抽血检测hCG测怀孕，14天左右可用验孕棒或早孕试纸测尿中hCG初步判断。受精卵着床后胎盘滋养层细胞分泌hCG，血中hCG上升快，尿中慢。但检测结果受月经周期、检测方法等影响。阳性结果需到医院确认，阴性且月经推迟超一周也应就医。怀孕后要注意休息、营养和补充叶酸，有异常情况立即就医。
名医问答
2025-03-28
光子嫩肤是否会对身体造成危害
光子嫩肤是常见医美项目，利用高能激光刺激胶原蛋白再生，改善肌肤质地和色泽。正常情况下，专业操作多数人无明显危害，可能有轻微红肿、疼痛。但设备、医生、个体差异、术后护理等因素会影响其效果和安全性。设备不佳、医生经验不足、个体皮肤敏感或处于特殊状况，都可能带来不良后果。术后需做好防晒、保湿。多数人在专业指导下可安全进行。
名医问答
2025-03-28
排卵后刚怀孕会有什么细微感觉
排卵后怀孕初期可能有细微感觉，但存在个体差异，不能仅凭感觉判断怀孕。具体表现包括：体温升高0.3 - 0.5℃且高温持续超18天；乳房敏感胀痛、乳晕颜色加深；因黄体酮分泌而疲劳嗜睡；受精卵着床时轻微腹痛或少量阴道出血，血呈淡粉色或褐色，持续1 - 2天。若怀疑怀孕，可月经推迟后用验孕棒检测或到医院查HCG确认。
名医问答
2025-03-28
激光除皱是否有效果与副作用
激光除皱利用光热效应刺激胶原蛋白再生和重塑，有一定效果。它能改善动力性、静态性等多种皱纹，尤其对浅表皱纹效果好。治疗过程简单，恢复快，对生活影响小。但也可能有副作用，如皮肤红肿、色素沉着等，红肿通常短时间消退，色素沉着3 - 6个月减轻。治疗后要做好皮肤护理、防晒，合理饮食，异常情况需及时就医。
名医问答
2025-03-28
卵泡的测量方法是怎样的
卵泡检测常见方法有超声检查、排卵试纸检测、基础体温测量和观察宫颈黏液。超声检查从月经第 8 - 10 天开始，准确但需就医；排卵试纸月经结束后用，测黄体生成素，方便但结果易受干扰；基础体温测量在晨起进行，排卵后体温升高，简单却受外界影响；观察宫颈黏液依据其质地变化，需经验。各方法优劣不同，可按需选择，必要时结合使用。
名医问答
2025-03-28
额头注射除皱针是否存在危害
额头打除皱针通过注射特定药物阻断神经冲动，使肌肉松弛以减少皱纹。虽不一定有危害，但存在不良反应与风险，如局部肿胀、表情不自然、过敏反应、感染等，且效果因人而异，一般维持3 - 6个月。术后要做好护理，保持清洁、避免揉搓和辛辣食物。异常情况需及时就医，建议选择正规机构和有资质医生操作，降低风险。
名医问答
2025-03-28
鼻子上的黑色斑点如何去除
鼻子上黑色斑点有雀斑、黄褐斑等多种类型，形成原因包括遗传、内分泌失调等。日常可通过防晒、规律作息等改善，顽固斑点可采用生活美容或医美方式去除。医美方式有调Q激光、皮秒激光等，各有维持时间和风险。治疗后可能有轻微不适，需保持清洁干燥、严格防晒，饮食上避免辛辣，多吃含维生素食物促进修复，治疗效果因人而异。
名医问答
2025-03-28
耳软骨隆鼻后多长时间能去美容院去黑头
耳软骨隆鼻后，若恢复良好且伤口完全愈合、鼻部组织稳定，3 - 6个月后可去美容院去黑头，具体时间因人而异。术后不同阶段护理重点不同，如红肿期保持伤口清洁、快速消肿期不随意触碰等。若恢复不佳，去黑头的挤压摩擦或美容院卫生操作问题，可能影响隆鼻效果、增加感染风险。去之前最好咨询手术医生意见。
名医问答
2025-03-28
点痣是否会导致黑色素瘤全身转移
点痣是否造成黑色素瘤全身转移受多种因素影响。点痣常用点阵激光、手术切除等方法，前者适用于小而浅的痣，后者用于大且怀疑恶变的痣。大部分良性痣规范点痣安全，若为恶性黑色素瘤，不恰当点痣或操作不规范会刺激肿瘤细胞，增加转移风险。其细胞可经血液循环或淋巴系统转移。点痣后需密切观察，有异常及时就医。点痣前后应重视相关判断与观察。
名医问答
2025-03-28
切除输卵管后大约多久能要孩子
切除输卵管后一般3到6个月可考虑要孩子。腹腔镜手术创伤小、恢复快，约3个月可备孕；开腹手术创伤大，大概需6个月。但恢复时间受年龄、体质、术后护理等因素影响，若出现感染等问题，恢复会更久。备孕前需全面检查，期间要保持健康生活方式，补充叶酸，调整心态，有不适或疑虑应及时就医。
名医问答
2025-03-28
怎样去除鼻子两侧的斑
鼻子两侧的斑有雀斑、黄褐斑等多种类型。雀斑与遗传有关，黄褐斑与内分泌等因素相关，晒斑由紫外线刺激形成，老年斑因皮肤代谢减缓产生，咖啡斑病因尚不明确。日常可通过防晒、调整作息等改善，效果不佳时可选择光子嫩肤等医美方式。不同治疗方法维持时间和可能出现的不良反应不同。治疗后需注意清洁、防晒，调整饮食、作息与心态促进恢复。
名医问答
2025-03-28
线雕鼻子在年老时会产生哪些影响
线雕鼻子是将可吸收线植入鼻部塑形。年老时可能有多种影响，包括鼻型改变，如鼻梁变低、鼻尖下垂；易局部感染，出现红肿疼痛；组织粘连致活动受限、有不适感；少数有排异反应，表现为肿胀积液；还可能加重皮肤松弛。为降低不良影响，术后要做好护理，日常注意皮肤保养。出现不适需及时就医。
名医问答
2025-03-28
切除输卵管后是否还能怀孕
切除输卵管后怀孕情况受多种因素影响。单侧切除时，若另一侧输卵管正常，具备自然怀孕基本条件；双侧切除后自然怀孕几乎不可能，但可借助试管婴儿等辅助生殖技术。此外，剩余生殖器官功能、年龄和身体整体状况也与怀孕几率相关，如剩余器官功能不佳、年龄较大或身体状况差，怀孕几率会降低。有生育需求者可咨询专业医生。
名医问答
2025-03-28
抽脂后硬块多长时间能变软
抽脂后的硬块一般1 - 3个月变软，具体因人而异。术后1周内，抽脂部位严重肿胀，硬块明显；1 - 2周肿胀渐消，纤维组织增生使硬块仍在；2 - 4周肿胀基本消退，硬块减小；1 - 2个月大部分硬块持续软化；2 - 3个月硬块基本完全变软。术后要保持伤口清洁，穿弹力塑身衣，注意饮食，避免剧烈运动，异常时及时就医。
名医问答
2025-03-28