每天喝一杯豆浆能否起到美白效果

听说豆浆营养好,我每天喝一杯,就想知道能不能让我皮肤变白呀?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
一般情况下,每天喝一杯豆浆不一定能达到美白效果。豆浆含大豆异黄酮、维生素E等成分,有抗氧化作用,能延缓皮肤衰老,对改善皮肤暗沉有一定帮助,还能为肌肤补充水分使皮肤更水润、增强光泽度,但美白效果有限。每个人的情况不同,治疗效果因人而异。此外,喝豆浆美白效果有限,且个体对豆浆营养成分吸收和反应不同。若大量饮用豆浆,可能会引起胃肠道不适,出现腹胀、腹泻等症状。对大豆过敏人群饮用豆浆,可能引发过敏反应,如皮疹、瘙痒等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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