一般情况下，内裤上白带发黄很黏可能是由于饮水过少、个人卫生不良、压力过大、排卵期激素变化、细菌性阴道病等原因引起的。常见的治疗方法有多喝水、注意个人卫生、调节情绪、保持规律作息、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:身体缺水时，白带中的水分减少，会变得黏稠且颜色发黄。治疗方法为增加水分摄入，每天保证1500 - 2000毫升的饮水量；也可多吃水分含量高的水果，如西瓜、橙子等。 2. 个人卫生不良:不注意外阴清洁，容易滋生细菌，导致白带异常。要每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁；勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。 3. 压力过大:长期精神压力大，会影响内分泌，进而导致白带出现变化。可通过运动缓解压力，如散步、瑜伽等；也可进行一些放松的活动，如听音乐、冥想等。 4. 排卵期激素变化:排卵期女性体内激素水平改变，白带会变得黏稠，有时颜色也会发黄。这是正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，注意个人卫生即可。 5. 细菌性阴道病:阴道内正常菌群失调所致的混合感染，会使白带发黄、黏稠，还可能伴有鱼腥味。应先进行白带常规检查，明确病原体类型。有性生活的女性可使用甲硝唑栓、替硝唑栓等阴道用药治疗；无性生活的女性可口服甲硝唑片、克林霉素胶囊等药物治疗，处方药需在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由宫颈炎、盆腔炎、滴虫性阴道炎等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，饮食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。注意经期卫生，使用合格的卫生用品，避免经期性生活。同时，要适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。