产后肚子有妊娠纹且肚皮松弛咋解决

生完孩子后肚子有妊娠纹,肚皮还松垮垮的,不知道该怎么解决,求办法。
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
产后肚子有妊娠纹且肚皮变松是常见现象,因孕期腹部膨隆使皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂、腹部肌肉松弛导致。解决方式有坚持锻炼,通过有氧运动和腹部肌肉训练增强腹部肌肉力量、促进皮肤紧致;控制饮食,多摄入富含蛋白质、维生素的食物助于皮肤修复和弹性恢复;涂抹橄榄油增加皮肤滋润度,缓解妊娠纹;还可进行射频治疗刺激皮肤胶原蛋白再生、点阵激光治疗促进胶原蛋白生成。治疗和护理要循序渐进,避免过度劳累,治疗后做好皮肤护理、避免阳光直射,饮食保证营养均衡,出现皮肤过敏、感染等异常及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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