腺肌症通常指子宫腺肌病。一般情况下，腺肌症不来例假可能是由于精神压力大、过度节食、内分泌失调、卵巢功能早衰、子宫腺肌病病情加重等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力过大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，从而出现例假不来的情况。治疗方法可通过心理疏导缓解压力，如与家人朋友倾诉、进行心理咨询等；也可进行适度运动，如瑜伽、慢跑等，帮助放松身心。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，进而引起例假异常。治疗时需调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜等。 3. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会干扰正常的月经周期。可使用药物调节内分泌，如黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等，需遵医嘱用药。 4. 卵巢功能早衰:卵巢功能早衰会使雌激素分泌减少，影响月经来潮。治疗可采用激素替代疗法，如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等，具体用药需在医生指导下进行。 5. 子宫腺肌病病情加重:病情加重时，子宫肌层内的异位内膜影响子宫正常功能，导致例假不来。可根据患者具体情况选择手术治疗，如子宫切除术、病灶切除术等；也可使用药物缓解症状，如达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等，药物使用需遵循医生建议。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、垂体瘤等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜，保证充足睡眠；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；学会调节情绪，保持心情舒畅；适当进行运动，增强体质；定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时治疗。