一般情况下，乳房出现小颗粒可能是由于蒙氏结节生理性增大、皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、乳腺导管扩张症、乳腺导管内乳头状瘤等原因引起的。常见的治疗方法有保持乳房清洁、调整生活饮食习惯、药物治疗、手术治疗、定期复查。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 蒙氏结节生理性增大:蒙氏结节位于乳晕上，孕期受激素水平变化影响会增大、凸起，这是正常生理现象，通常无需特殊治疗，产后随着激素水平恢复，可能会变小。日常注意乳房清洁，用温水清洗即可。 2. 皮脂腺分泌旺盛:皮脂腺分泌油脂过多，若排出不畅，就会形成小颗粒。治疗上要注意保持乳房皮肤清洁，可使用温和的清洁产品清洗；若颗粒较多，可遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，以调节毛囊角化、减少皮脂分泌。 3. 内分泌失调:长期熬夜、精神压力大等导致内分泌失调，可能影响乳房皮肤状态出现小颗粒。治疗时需调整生活饮食习惯，规律作息、避免熬夜，保持心情舒畅；也可在医生指导下服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物调理内分泌。 4. 乳腺导管扩张症:乳腺导管排泄障碍、细菌感染等可引发该病，除乳房小颗粒外，还可能伴有乳头溢液等症状。症状较轻时可遵医嘱使用抗生素如头孢克肟、阿莫西林等控制感染；病情严重者可能需手术治疗。 5. 乳腺导管内乳头状瘤:这是一种良性肿瘤，主要表现为乳头溢液、乳晕下肿块或小颗粒。通常需要手术切除病变组织，术后需进行病理检查，以明确病变性质。手术治疗需在医生评估后进行。 除了上述原因还有可能由乳腺纤维瘤、乳腺脂肪瘤等原因引起。日常生活中要注意选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房；保持乳房清洁卫生，勤换内衣；规律作息，避免熬夜和过度劳累；保持心情舒畅，减少精神压力；饮食上尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。