孕妇可否饮用蒲公英茶

我怀孕了,听说蒲公英茶有好处,但又怕对宝宝不好,孕妇能不能喝蒲公英茶啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量喝蒲公英茶。 蒲公英含有维生素、矿物质等营养成分。其中维生素有助于增强孕妇免疫力,矿物质能维持身体正常代谢。适量饮用蒲公英茶能起到清热解毒、利尿通淋的作用,对缓解孕期可能出现的上火、水肿等有一定帮助。不过,蒲公英性寒凉,孕妇过量饮用可能会刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等不适症状,影响孕妇及胎儿健康。 孕妇可多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,也可多吃新鲜蔬果,像苹果、橙子、菠菜等,保证营养均衡。要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,同时注意饮食规律,避免暴饮暴食。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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