孕妇吃酱油会让孩子变黑吗

我怀孕了,家里人说吃酱油孩子会变黑,可我想吃,孕妇吃酱油真会让孩子变黑吗?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇吃酱油孩子不会变黑。 孩子的肤色主要由遗传因素决定,是由父母双方的基因共同作用的结果。酱油是常见的调味品,主要成分是大豆、小麦等发酵而成,虽然颜色较深,但进入人体后会被消化分解,并不会直接影响胎儿的肤色。而且适量食用酱油能增加食物的风味,增进孕妇食欲。不过,酱油含有一定盐分,过量食用可能导致孕妇摄入盐分过多,增加水肿和高血压的风险。 孕妇在孕期应保持均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,如苹果、橙子、菠菜等,它们富含维生素等营养物质,有助于孕妇和胎儿健康。同时,要减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入,避免食用生冷、辛辣刺激性食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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