一般情况下，月经不来且腰酸可能是由于近期压力大、过度劳累、腹部着凉、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、腹部热敷、按摩、药物调理、手术治疗。出现这些症状建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 近期压力大:长期处于高压状态会影响下丘脑 - 垂体轴的功能，导致内分泌紊乱，从而出现月经不来和腰酸的症状。治疗方法可先进行心理调节，如通过听音乐、运动等方式缓解压力；也可进行饮食调理，多吃富含维生素B的食物，如全麦面包、香蕉等。 2. 过度劳累:身体过度劳累会使身体机能下降，影响激素分泌，进而导致月经异常和腰酸。治疗时要保证充足的休息，避免熬夜；还可进行适当的按摩，促进血液循环，缓解腰酸症状。 3. 腹部着凉:腹部着凉会使子宫收缩异常，影响月经周期，同时也可能引起腰酸。可采用腹部热敷的方法，用热水袋或热毛巾敷在腹部，促进血液循环；也可饮用红糖水，起到暖宫的作用。 4. 内分泌失调:内分泌失调会导致体内激素水平失衡，影响月经周期并出现腰酸。可遵医嘱使用药物调理，如黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等，处方药需在医生指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，出现月经稀发或闭经、腰酸等症状。治疗可遵医嘱使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，需在医生的指导下用药；病情严重者可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。注意腹部保暖，尤其是在经期前后，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。适当进行体育锻炼，但要避免剧烈运动。定期进行妇科检查，以便及时发现和处理潜在的健康问题。