提高受孕几率可从多方面饮食入手，富含蛋白质食物能提供营养支持生殖系统，含锌食物利于维持生殖功能，富含维生素食物可抗氧化维持激素平衡，含铁食物能预防贫血，豆类食物可调节雌激素水平。
1. 富含蛋白质食物:瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等含有优质蛋白，能为生殖细胞生成提供物质基础，有助于提高精子和卵子质量，从而提高受孕几率。
2. 含锌食物:锌对生殖系统正常运作很重要，像牡蛎、动物肝脏、坚果等含锌丰富，可增强精子活力和数量，提高受孕可能性。
3. 富含维生素食物:维生素E、C等有抗氧化作用，能保护生殖细胞，新鲜果蔬如橙子、草莓、菠菜等是很好来源，可维持激素平衡。
4. 含铁食物:铁元素可预防缺铁性贫血，为受孕创造良好身体条件，常见的有动物血、红肉等。
5. 豆类食物:豆类如大豆、黑豆等富含植物雌激素，能调节女性内分泌，改善排卵功能，增加受孕机会。
饮食对提高受孕几率有一定帮助，多摄入富含蛋白质、锌、维生素、铁的食物以及豆类食物，能从不同方面为受孕创造有利条件，但受孕是复杂过程，还需结合健康生活方式。
吃什么能提升受孕概率
我和老公备孕一段时间了，一直没怀上，想问问吃啥能提高受孕概率呀？
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
点阵激光是否会留疤
下一篇
大姨妈期间食用阿胶糕是否有好处
点阵激光是否会留疤
皮下埋植与上环哪个更优
囊肿患者能否食用阿胶
腹腔镜手术能治疗的疾病有哪些
皮下埋植避孕法与上环哪种更佳
大姨妈期间食用阿胶糕是否有好处
哪些中药可用于治疗妇科疾病
怀孕时点痣是否会有影响
生二胎前需要做哪几项检查
经期能否食用阿胶膏
超皮秒治疗后是否会留疤
超皮秒治疗一般在操作规范、患者非疤痕体质且护理良好时不会留疤，能改善色斑等问题，效果维持1 - 2年。但操作不当，如激光参数设置不合理；患者为疤痕体质；护理不佳，如过早沾水等，都可能留疤。此外，治疗还可能有红肿、疼痛等不适及色素异常现象。总体而言，超皮秒有效果也有风险，患者治疗前后需多留意。
名医问答
2025-03-18
大剂量使用曲马多会带来什么危害
大剂量曲马多危害极大，会影响多系统健康并干扰生活。神经系统方面，会出现头晕、抽搐等症状；消化系统有恶心、便秘等异常；呼吸抑制可致呼吸困难；心血管系统会出现血压波动、心率异常；还具有成瘾性，停药有戒断症状。因此，使用曲马多需严格遵医嘱，控制剂量，避免滥用，以保障用药安全与身体健康。
名医问答
2025-03-18
复方酮康唑软膏含激素吗有啥作用
复方酮康唑软膏含激素，主要用于治疗皮肤疾病。其含有的丙酸氯倍他索是强效糖皮质激素，有抗炎、抗过敏作用；酮康唑是抗真菌药，能抑制和杀灭真菌。可治疗体癣、股癣等真菌性皮肤病，以及湿疹等伴有瘙痒的皮肤炎症。使用时避免长期、大面积用，过敏者禁用，若用药部位不适需停药并必要时咨询医师。
名医问答
2025-03-18
点痣是否会对身体产生影响
点痣对身体的影响因多种因素而异。正常情况下，良性痣经规范操作点除，一般无不良影响，皮肤可恢复正常。但点痣也存在风险，如损伤过深、护理不当可能留疤；不注意卫生会引发感染；不恰当操作可能刺激有恶变倾向的痣发展成恶性黑色素瘤；部分人还会出现色素沉着。点痣前要评估痣的性质，选正规机构，术后做好护理以降低不良影响。
名医问答
2025-03-18
腺肌症会不会影响怀孕
腺肌症对怀孕有一定影响，影响程度与病情严重程度相关。轻度腺肌症对子宫形态和功能影响小，仍有自然受孕可能；重度则使子宫肌层增厚、宫腔变形，降低受孕几率。怀孕后，患者子宫环境差，易出现流产、早产等情况。此外，年龄增长、合并其他生殖系统疾病也会影响受孕。患者应及时就医评估，在医生指导下备孕。
名医问答
2025-03-18
如何判断隆胸假体是否移位
判断隆胸假体移位可从多方面入手。外观上，可能出现胸部形态不对称、轮廓改变；触感上，能发现假体位置异常、硬块或触感变软；还会有疼痛、酸胀或异物感；借助超声、X线等影像学检查可明确。外观和触感改变可初步判断，疼痛可作参考，影像学检查更准确。怀疑假体移位，应及时就医。
名医问答
2025-03-18
避孕套与上环哪种方式更佳
避孕套和上环各有优劣，选择取决于个人需求与身体状况，需考量安全性、便捷性、副作用和适用人群等因素。安全性上，避孕套可预防性传播疾病，上环不能；便捷性方面，避孕套使用方便，上环需手术；副作用上，避孕套可能过敏，上环或致月经不调等；适用人群中，避孕套适合所有人，上环适合已生育长期避孕女性。选择时要结合自身情况，必要时咨询医生。
名医问答
2025-03-18
子宫后壁腺肌症严不严重
子宫后壁腺肌症严重程度不能一概而论，与病灶大小、症状表现、对生育的影响相关。病灶小、症状轻、不影响生育时病情通常不严重；反之则较为严重。如病灶大、子宫明显增大，或有严重痛经、贫血、压迫症状，或导致不孕、反复流产等情况。其严重程度需综合判断，症状轻、不影响生育可控，症状重、影响生育要及时就医。
名医问答
2025-03-18
女孩子经期吃什么合适
女孩子经期饮食宜选富含蛋白质、铁元素、维生素及温热易消化的食物，还可适当喝红糖水。富含蛋白质的牛奶、鸡蛋能增强免疫力；动物肝脏、菠菜等富含铁元素，可防贫血；苹果等果蔬含维生素，促新陈代谢；小米粥等温热易消化食物减轻肠胃负担；红糖水补充能量、暖宫。经期注重饮食营养均衡，利于保持良好状态、减轻不适。
名医问答
2025-03-18
阿胶能否起到调经作用
阿胶对部分月经不调有调理作用，但非对所有月经问题有效。它能改善因血虚导致的月经量少、推迟、经血颜色淡等情况，可补充气血使经血充足。然而，对内分泌失调、器质性病变等引发的月经不调，单纯用阿胶效果差。且阿胶滋补易上火，湿热、感冒、经期量多女性不宜服。月经不调应就医明确病因治疗，服阿胶前也可咨询医生。
名医问答
2025-03-18
鼻子整形后会不会变形
鼻子整形后有可能变形，受手术方式、术后护理、外力撞击和个人体质等因素影响。不同手术方式稳定性有别，如假体隆鼻可能移位、自体软骨隆鼻有吸收变形可能；术后护理不当、外力撞击会增加变形风险；个人体质不同，对材料反应和恢复能力影响鼻子形态。选择合适术式、做好护理、避免撞击可降低风险，但因个体差异，效果因人而异。
名医问答
2025-03-18
头孢替安属于第几代头孢
头孢替安是第二代头孢菌素类抗生素。它抗菌谱广，对革兰阳性菌如金黄色葡萄球菌、链球菌，及部分革兰阴性菌如大肠杆菌、肺炎克雷伯菌有抗菌活性。适用于呼吸道、泌尿道等多种感染。不过使用时可能出现皮疹、恶心等不良反应，严重会致过敏性休克。使用前要了解患者过敏史，有青霉素过敏史者需谨慎。临床应用时要兼顾其作用与风险，保障用药安全有效。
名医问答
2025-03-18
取环的最佳年龄段是多少
取环没有最佳年龄，适宜情况受绝经、身体状况和避孕需求等多种因素影响。绝经女性在绝经后1年内取环较合适，此时子宫未明显萎缩，取环相对容易；仍有月经女性因不良反应需取环不受年龄限制；年轻有生育需求者有生育打算时可随时在经期干净3 - 7天取环；身体状况不佳者需病情稳定经评估后确定时间。取环要综合考量，在医生指导下选合适时间以保健康。
名医问答
2025-03-18
头孢克肟胶囊属于第几代
头孢克肟胶囊是第三代头孢菌素类抗生素，在临床治疗感染性疾病中作用重要。它对革兰氏阴性菌作用强，对大肠杆菌、肺炎克雷伯菌等有强大抗菌活性，部分革兰氏阳性菌也受其作用；能高度耐受β - 内酰胺酶，不易被破坏；与一、二代相比，肾毒性较低。适用于呼吸道、泌尿系统、胆道等感染，但使用时需严格遵医嘱，以保障安全有效。
名医问答
2025-03-18
微针为何需三次才见效果
微针治疗一般需进行三次才有明显效果，这受多因素影响。皮肤有自我修复和保护机制，单次微针治疗改变有限，多次可突破适应；微针单次刺激程度有限，多次能持续刺激胶原蛋白增生；每次治疗效果可累积；皮肤修复是渐进过程，需间隔治疗；个体差异也会影响治疗次数。综合来看，多次治疗能更好改善皮肤问题，助人们获理想皮肤状态。
名医问答
2025-03-18
头孢美唑属于第几代头孢
头孢美唑是头霉素类抗生素，不按传统几代头孢分类。它抗菌谱广，对革兰阳性菌、阴性菌及厌氧菌均有作用，尤其对脆弱拟杆菌等厌氧菌活性较强，通过抑制细菌细胞壁合成杀菌。临床常用于呼吸道、泌尿道、盆腔等感染。不过，使用时可能出现过敏等不良反应，用药前需皮试，要遵医嘱，不能自行增减剂量，以保障用药安全有效。
名医问答
2025-03-18