备孕二胎总怀不上，可从多方面着手解决。首先要进行全面检查，排查夫妻双方身体问题；其次要调整生活方式，保持健康作息与心态；还可监测排卵，在排卵期同房增加受孕几率；必要时进行治疗，如药物或手术；也可考虑辅助生殖技术。 1. 全面检查:夫妻双方都要去医院进行详细检查。女方检查妇科疾病、输卵管通畅度等，男方检查精液质量等，找出可能影响受孕的病因。 2. 调整生活方式:保持规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，适度运动，减轻压力，保持良好心态，为受孕创造健康的身体和心理环境。 3. 监测排卵:通过基础体温测定、排卵试纸或超声监测等方法，确定排卵期，在排卵期合理安排同房，提高受孕概率。 4. 治疗:若检查出疾病，如输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等，可遵医嘱采用药物或手术治疗。 5. 辅助生殖技术:若常规方法效果不佳，可在医生建议下考虑人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术。 备孕二胎怀不上不必过于焦虑，应积极面对。通过全面检查找出问题，调整生活方式，监测排卵，必要的治疗及辅助生殖技术等，都能增加受孕机会。要相信科学，保持信心，多数人最终能实现二胎梦想。