一般情况下，月经不来但是小腹疼可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、经前综合征、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、腹部热敷、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需在医生指导下用药。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养缺乏，影响激素的正常合成，从而出现月经不来的情况。治疗方法为调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可服用维生素B6、维生素E等营养补充剂，遵医嘱合理使用。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息，会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，造成月经紊乱。可通过调整作息，养成规律的睡眠习惯来改善；也可通过腹部热敷，促进血液循环，缓解小腹疼痛。 4. 经前综合征:部分女性在月经前会出现一系列不适症状，如小腹疼、乳房胀痛等，一般月经来潮后症状会缓解。可进行心理调节，放松心情；也可服用布洛芬、萘普生等止痛药物，需在医生指导下服用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法可使用药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，处方药需在医生的指导下合理使用；病情严重者可考虑手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、盆腔炎、宫外孕等原因引起。女性平时要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；规律作息，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；注意个人卫生，尤其是经期卫生；适当进行体育锻炼，增强体质。