一般情况下，取环后斑退了可能是由于内分泌水平恢复正常、心理压力减轻、身体代谢改善、炎症消除、气血运行通畅等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、饮食调理、皮肤护理、激光治疗、药物治疗。若出现这种情况且伴有其他不适，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 内分泌水平恢复正常:节育环在体内可能会影响女性内分泌系统，取环后内分泌逐渐恢复正常，激素水平稳定，从而使色斑减退。治疗方法可通过保持规律作息，避免熬夜，也可适当补充维生素C和维生素E等抗氧化剂，遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊等。 2. 心理压力减轻:部分女性对节育环存在担忧等心理压力，取环后心理负担消除，身体的应激反应减轻，色斑也可能随之消退。可通过培养兴趣爱好转移注意力，如绘画、瑜伽等，也可与朋友家人交流沟通缓解情绪。 3. 身体代谢改善:取环后身体不再受到节育环的异物刺激，新陈代谢功能得到改善，有助于排出体内毒素和废物，减少色斑形成。可适当增加运动量，如跑步、游泳等，同时多喝水促进新陈代谢。 4. 炎症消除:如果节育环引起了轻微的妇科炎症，炎症可能会影响皮肤状态导致长斑，取环后炎症消除，斑也会有所减退。对于有性生活的女性，可先进行白带常规检查明确病原体类型，如为细菌性阴道病，可遵医嘱使用甲硝唑栓、替硝唑栓等阴道用药治疗；无性生活的女性则需在医生指导下选择其他合适的治疗方式。 5. 气血运行通畅:节育环可能会影响子宫气血运行，取环后气血运行恢复通畅，面部血液循环改善，色斑逐渐变淡。可通过中医调理，如服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等中药调理气血，具体用药需遵医嘱。 除了上述原因还有可能由免疫系统功能调整等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免长时间日晒，做好皮肤的清洁和保湿工作，饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅。