一般情况下，情绪紧张可能会推迟月经。情绪紧张会影响内分泌系统，干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使激素分泌异常，进而导致月经推迟。不过，月经周期受多种因素综合影响，情绪紧张不一定每次都会造成月经推迟。 1. 内分泌干扰：情绪紧张时，身体会分泌应激激素，如肾上腺素等，这些激素会影响下丘脑功能，使促性腺激素释放激素分泌异常，影响卵巢排卵和激素分泌，造成月经推迟。 2. 个体差异：不同人对情绪紧张的反应不同，有些人情绪紧张时月经会明显推迟，有些人则不受影响，这与个人体质、心理承受能力等有关。 3. 其他因素：月经周期还受疾病、药物、生活习惯等因素影响。若有月经推迟情况，需综合考虑其他因素。 4. 调整情绪：长期情绪紧张对月经周期有不良影响，可通过运动、听音乐等方式缓解情绪，保持良好心态。 5. 及时就医：若月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，排除疾病因素。 情绪紧张有可能导致月经推迟，但存在个体差异。日常生活中要注意调节情绪，保持良好心态。若月经周期出现明显异常，需及时寻求专业医生的帮助。