顺产时让宫口开得快的方法有运动、刺激乳头、调整呼吸、保持良好心态和借助药物。运动能促进宫缩，刺激乳头可引发宫缩，调整呼吸能放松身体，良好心态利于产程进展，药物则可加强宫缩。 1. 运动：在医护人员允许下，产妇可适当走动、爬楼梯或做分娩球运动，能促进胎儿下降，对宫颈产生压迫，从而加快宫口打开速度。 2. 刺激乳头：刺激乳头可促使机体分泌催产素，引发子宫收缩，有助于宫口扩张。但要注意刺激力度和频率，避免过度刺激。 3. 调整呼吸：产妇通过深呼吸和慢呼气，能放松身心，减轻紧张感，使肌肉松弛，让宫口更顺利地打开。 4. 保持良好心态：过度紧张会使肌肉紧绷，影响宫口扩张。产妇应放松心情，相信自己和医护人员，以积极心态面对分娩。 5. 借助药物：在医生评估和指导下，可使用催产素等药物加强宫缩，加快宫口打开。但药物使用需严格控制剂量和速度，密切监测产妇和胎儿情况。 顺产时让宫口开得快可采用多种方法。运动、刺激乳头、调整呼吸和保持良好心态能自然促进宫口扩张，药物则是在必要时的辅助手段。产妇应在医生指导下，根据自身情况选择合适方法，确保分娩顺利进行。