孕妇怀孕初期头晕是什么原因

刚怀孕没多久,老是感觉头晕,也不知道咋回事,孕妇怀孕初期头晕是什么原因?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇初期头晕可能是由于早孕反应、睡眠不足、低血糖、贫血、低血压等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、调整饮食、适当休息、补充糖分、补充铁剂。建议孕妇出现头晕症状时及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 早孕反应:怀孕初期,孕妇体内激素水平变化较大,会出现恶心、呕吐等早孕反应,若进食过少,能量供应不足就会导致头晕。治疗方法可少食多餐,保证摄入足够的碳水化合物,如面包、米饭等;也可适当吃一些酸味食物,如话梅等,以缓解恶心症状,增加食欲。 2. 睡眠不足:怀孕初期孕妇身体会有诸多不适,容易影响睡眠质量,睡眠不足就会引起头晕。可通过营造安静舒适的睡眠环境,睡前避免使用电子设备,喝一杯温牛奶等方法改善睡眠。必要时可在医生指导下进行心理疏导。 3. 低血糖:怀孕后新陈代谢加快,孕妇很容易出现低血糖,进而引发头晕。可及时补充糖分,如吃糖果、喝糖水等;日常饮食要规律,可随身携带一些小零食,如饼干、水果等,以备不时之需。 4. 贫血:孕期对铁的需求量增加,若孕妇摄入不足易导致缺铁性贫血,从而出现头晕症状。可多吃富含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉等;也可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂,需注意这些处方药要严格遵医嘱使用。 5. 低血压:怀孕后孕妇的循环系统发生变化,可能出现低血压,导致脑部供血不足而头晕。孕妇应避免突然改变体位,如从卧位突然站起;可适当增加盐的摄入,以提高血压。 除了上述原因还有可能由颈椎病、脑供血不足等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和剧烈运动,饮食上要保证营养均衡,定期进行产检,密切关注自身和胎儿的健康状况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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