顺产引发阴道松弛该如何解决

顺产后阴道变得松弛了,感觉不太舒服,也担心影响生活,顺产引发的阴道松弛咋解决?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
顺产导致阴道松弛可通过运动、物理、手术等方法改善。可进行盆底肌锻炼增强肌肉力量,也能采用激光等物理治疗促进组织修复,严重时可考虑阴道紧缩术,同时要注意生活方式的调整。 1. 盆底肌锻炼:常见的有凯格尔运动,通过收缩和放松盆底肌肉,增强肌肉力量和弹性。每天进行3组,每组收缩持续5 - 10秒,重复10 - 15次。坚持锻炼,能有效改善阴道松弛。 2. 物理治疗:如激光治疗、射频治疗等,能刺激阴道黏膜下胶原蛋白的再生和重组,增加阴道的紧致度。需在专业医生指导下进行多次治疗。 3. 手术治疗:对于严重阴道松弛者,可考虑阴道紧缩术。这是一种有创治疗,有一定风险,需与医生充分沟通后谨慎选择。 4. 生活方式调整:避免过度劳累和重体力劳动,保持大便通畅,避免增加腹压。同时,合理饮食,控制体重,也有助于改善阴道松弛。 顺产导致的阴道松弛可通过多种方法改善。盆底肌锻炼是基础且安全的方式,物理治疗和手术治疗有各自的适用情况。结合良好的生活方式调整,能更好地恢复阴道紧致,提高生活质量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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