一般情况下，孕妇孕晚期耻骨疼可能是由于胎儿增大、激素变化、耻骨联合分离、缺钙、姿势不当等原因引起的。常见的治疗方法有休息、使用托腹带、适当运动、热敷、补充钙剂。孕妇出现耻骨疼建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大:孕晚期胎儿不断长大，子宫也随之增大，对耻骨造成压迫，从而引起疼痛。治疗方法可通过多休息，减少活动量，避免长时间站立或行走，也可使用托腹带减轻腹部对耻骨的压力。 2. 激素变化:孕期孕妇体内分泌松弛素，使骨盆关节、韧带松弛，为分娩做准备，这可能导致耻骨联合处的稳定性下降，引发疼痛。可以适当进行温和的运动，如孕妇瑜伽、散步等，增强肌肉力量，也可对疼痛部位进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 3. 耻骨联合分离:在孕晚期，由于胎儿下降入盆，耻骨联合处的间隙增宽，发生分离，导致疼痛。症状较轻时可多卧床休息，采取侧卧位，避免双腿过度外展；若疼痛严重，可在医生的指导下使用骨盆矫正带进行固定。 4. 缺钙:孕期胎儿发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起耻骨疼痛。可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、乳酸钙等，同时多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。 5. 姿势不当:孕妇长时间保持不良姿势，如久站、久坐或弯腰等，会加重耻骨的负担，导致疼痛。要注意保持正确的姿势，站立时两腿对称站立，避免单腿用力；坐着时可在背后放置靠垫，减轻腰部和耻骨的压力。 除了上述原因还有可能由外伤、骨盆畸形等原因引起。孕妇在孕晚期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，尽量选择舒适的体位休息，避免长时间站立或行走。注意补充营养，尤其是钙的摄入，多吃富含钙的食物。同时，要定期进行产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。