孕期不能吃的水果有哪些

我怀孕了,听说有些水果孕期不能吃,可又不清楚是哪些,想问问孕期不能吃的水果有哪些?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
怀孕时并非绝对不能吃某些水果,但部分水果需谨慎食用。比如山楂,可能刺激子宫收缩;桂圆,易助火生热;杏子,性温热且有滑胎作用;西瓜,过量食用可能导致腹泻;榴莲,热量和糖分高,易引发孕妇血糖升高和胎儿过大。 1. 山楂:有活血化瘀的作用,大量食用可能刺激子宫收缩,增加流产风险,尤其是孕早期,孕妇要少吃。 2. 桂圆:性温大热,而孕妇易阴虚产生内热,吃桂圆会热上加热,可能出现见红、腹痛等先兆流产症状。 3. 杏子:性温热,且具有滑胎作用,对孕妇和胎儿的安全不利,应尽量避免食用。 4. 西瓜:属于凉性水果,过量食用可能引起肠胃不适、腹泻,而频繁腹泻可能刺激子宫收缩。 5. 榴莲:热量和糖分极高,孕妇吃多了易造成血糖升高,还可能使胎儿生长过大,增加分娩难度。 怀孕时水果的选择很重要,山楂、桂圆、杏子、西瓜、榴莲等水果要谨慎食用。孕妇应根据自身身体状况合理选择水果,适量食用,保证孕期营养均衡和母婴健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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