不结扎不上环也有多种避孕方法，常见的有使用避孕套、口服避孕药、皮下埋植避孕、使用避孕针以及安全期避孕。避孕套使用方便且能预防性传播疾病；避孕药分为短效、长效和紧急；皮下埋植和避孕针都是通过激素起作用；安全期避孕则是避开排卵期同房。 1. 避孕套:是一种物理避孕方式，男女均可使用，男用避孕套较为常见。使用方便，能有效阻止精子和卵子结合，还可降低性传播疾病感染风险。 2. 口服避孕药:短效避孕药需规律服用，避孕效果好且副作用小；长效避孕药服用次数少，但副作用相对较大；紧急避孕药是事后补救措施，不能频繁使用。具体用药需在医生指导下进行。 3. 皮下埋植避孕:将含有孕激素的硅胶囊管埋入皮下，缓慢释放激素抑制排卵，有效期可达数年。 4. 避孕针:通过肌肉注射激素抑制排卵，避孕效果较好，但可能影响月经周期。需由专业医生操作注射。 5. 安全期避孕:通过推算女性排卵期，避开排卵期同房。但排卵易受多种因素影响，失败率相对较高。 不结扎不上环的避孕方法多样，各有优缺点。可根据自身情况，如年龄、生育计划、健康状况等选择合适的避孕方式。若在选择或使用过程中有疑问，可咨询专业医生获取建议。