产后有点回奶还能不能追奶

产后发现奶量有点减少,好像有点回奶了,不知道这种情况还能不能把奶追回来?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常回奶指的是乳汁分泌减少或停止。一般情况下,产后有点回奶是可以尝试追奶的,但具体效果会因个体差异而有所不同。 1. 增加喂奶次数:频繁有效地吸吮乳房能刺激乳腺分泌乳汁,可按需哺乳,每天喂奶8 - 12次。 2. 保证营养摄入:多吃富含蛋白质和水分的食物,如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等,有助于乳汁分泌。 3. 保持良好心态:精神过度紧张、焦虑、疲劳等都可能影响乳汁分泌,产妇要注意调整心态,保证充足睡眠。 4. 适当按摩:正确的乳房按摩能促进乳腺通畅,增加乳汁分泌,但手法要轻柔。 追奶过程中要有耐心和信心,不要轻易放弃。若追奶效果不佳或出现乳房胀痛、发热等异常情况,应及时就医,排除乳腺疾病等问题,在医生的专业指导下采取进一步措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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