盆底肌恢复是否要做康复

产后感觉盆底肌松弛,不知靠自身恢复行不行,盆底肌恢复是否要做康复?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,并非所有盆底肌损伤者都需要做康复。症状较轻者可通过自我锻炼恢复,症状较重或锻炼效果不佳者则需康复治疗,同时年龄、损伤程度等因素也会影响康复需求。 1. 自我锻炼恢复:对于盆底肌损伤较轻、症状不明显者,可通过凯格尔运动等自我锻炼方式增强盆底肌力量,改善症状,不一定需要康复治疗。 2. 康复治疗必要:当盆底肌损伤严重,出现尿失禁、盆腔脏器脱垂等症状,或自我锻炼效果不好时,康复治疗很有必要,可促进恢复。 3. 年龄因素:年龄较大者,身体机能下降,盆底肌自我恢复能力弱,进行康复治疗可提高恢复效果。 4. 损伤程度:分娩等造成的盆底肌损伤程度不同,损伤严重者仅靠自我恢复较难,需康复介入。 5. 个体差异:不同人身体状况和恢复能力有别,应综合评估后确定是否做康复。 盆底肌恢复是否需要做康复不能一概而论。症状轻、年轻且损伤小者可先自我锻炼;症状重、年龄大或损伤严重者,建议及时康复治疗。具体要结合个体情况,必要时咨询医生。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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