孕妇可不可以服用成人益生菌

怀孕了,不知道能不能吃成人益生菌,担心对自己和宝宝有影响,孕妇可不可以服用呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以服用成人益生菌,但最好先咨询医生意见。 成人益生菌有助于调节肠道菌群平衡,改善孕妇可能出现的便秘、消化不良等肠道问题。它能增强肠道屏障功能,抑制有害菌生长,促进营养物质的消化和吸收。不过,孕妇身体较为特殊,虽然益生菌通常安全性较高,但过量服用可能会导致肠道对其产生依赖,破坏自身正常的菌群调节能力,影响肠道功能的自主调节。 孕妇在选择益生菌时,要关注产品质量和安全性。除了益生菌,还可多吃富含膳食纤维的食物,如苹果、香蕉、芹菜等,以促进肠道蠕动。同时,应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重肠胃负担。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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