一般情况下，怀孕21周胎动频繁可能是由于孕妇进食后血糖升高、孕妇情绪波动大、胎儿处于活跃期、孕妇腹部受到外界刺激、胎儿宫内缺氧等原因引起的。常见的治疗方法有调整孕妇情绪、改变孕妇体位、适当吸氧、补充营养、及时就医检查。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕妇进食后血糖升高:孕妇进食后，体内血糖含量增加，胎儿也能获取更多能量，从而变得活跃，胎动会相对频繁。此时孕妇可稍作休息，观察胎动变化，一般短时间内会恢复正常。若长时间胎动异常，需及时就医。 2. 孕妇情绪波动大:孕妇情绪过于激动、紧张、焦虑等，体内激素水平会发生变化，可能影响胎儿，导致胎动频繁。孕妇要尽量保持情绪稳定，可通过听舒缓音乐、散步等方式调节情绪。 3. 胎儿处于活跃期:胎儿和成人一样有自己的生物钟和活动规律，在某些时间段会比较活跃，表现为胎动频繁。孕妇不用过于担心，可记录胎动情况，只要整体胎动有规律、变化不大即可。 4. 孕妇腹部受到外界刺激:如孕妇腹部受到碰撞、抚摸过于用力等，都可能引起胎儿不适，导致胎动频繁。孕妇要注意保护腹部，避免受到外力刺激。若出现腹痛、阴道流血等异常情况，需立即就医。 5. 胎儿宫内缺氧:这是比较严重的情况，可能由胎盘功能异常、脐带绕颈等原因引起。若怀疑胎儿宫内缺氧，孕妇应及时就医，医生可能会采取吸氧等措施改善胎儿缺氧状况。必要时可能需住院观察治疗，用药需严格遵医嘱，如使用低分子肝素等改善胎盘循环，用药必须在专业医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由孕妇发烧、孕妇服用某些药物等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；保持轻松愉快的心情，避免精神过度紧张和焦虑；注意饮食均衡，保证营养摄入；避免剧烈运动和腹部受到外力撞击；学会正确数胎动，若发现胎动异常，如胎动突然增多或减少，应及时就医。